O Laboratório do Sono do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) realiza no sábado (30) um workshop aberto à comunidade sobre insônia.

O evento, que ocorre às 10h30 e às 14h30, pretende informar o que é o transtorno, o que podemos fazer para melhorar a qualidade de nosso sono e combater a insônia, bem como explicação das medidas de higiene do sono e algumas técnicas de terapia cognitivo comportamental (TCC) para tratar o problema. O evento é aberto a todos e a inscrição custa R$25,00.